千葉の修善寺！
先週の土曜日に急遽練習をやりたいと思い今回もTwitterでメンバーを募ったところイナーメの北野さんからのご返事があり一緒に南房総にあるしいたけ村を周回練する事に❗️
いつもPの方と練習をさせて頂く時は自分は常に全力で走らないと練習の相手になる事も出来ないと思っていたので初めからかなり本気で踏んでしまいました。北野さん病み上がりなのに本当にすみません😭
しいたけ村は中央大学の自転車部の方々もおり色んな自転車を見れてやる気マックスに！5周回しましたが登りがとてもキツイ上にそこそこの距離があるのでやはりいいコース😎
これは来年の修善寺対策か⁈……
最終回は全力というの事で決めていたところ北野さんがしいたけ村周回の一番キツイ登りでアタック❗️
マジか病み上がりでこの強さぱねぇ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)と心が折れそうになりながら必死に食らいつく。
なんとか下りに入る前に追いつく事ができ、いつもは心が先にポキ泉くんになってたのに今回くらいつけたおかげでメンタル面の成長が少し見えました✨✨✨
そのまま最後の登りも北野さんのアタックに着いて行きフラフラになりながらスプリントをして何とか先着😎
病み上がりの北野さんではあったけど何とか先着出来て良かった！ちょっとずつ仕上がってきてる感じが分かっていい練習でした！
その後はLSDで林道ライド
東京から一番近い千枚田の場所を教えていただきました！
ポージングがオカマっぽいと言うのは後から分かりました笑笑
まあそんなことはどうでもよく見てくださいよこの景色！四季を通して様々な景色が楽しめますけど秋なんてサイコーだと思いません？
この千枚田を見にきたついでにしいたけ村でトレーニングなんていかがっすか？😎笑笑
その後は心踊る激坂を見つけたり、スプリントの仕方を教えて頂いたりととてもいい練習になりました！
練習後は恒例のグルメや君津にある温泉を堪能♨️しいたけ村付近で作っているしいたけを使った天ぷらサイコーでした😍
北野さんGOCHIになりました😌
初の筑波山&新メンバー加入
今回はGOCHIの新メンバーの太生のウェルカムライドと言う方で筑波山へ⛰
筑波山を自転車で登るのは今回が初めてでTT＋あと何本かやってアメリと言うカフェにある水信玄餅を食べるのを目的に頑張って筑波山まで
新メンバーの太生と出会ったきっかけは2月の大磯クリテの時。GOCHIに興味があるとの事で誘ってみたところTwitterのDMで連絡をくれました！新メンバーが入ってくれるなんて嬉しい限りです😆
なんと太生はまだ中学2年生…マジか(・Д・)2人目の弟よりも年下⁈しっかりし過ぎだろとビックリしました笑笑
今回は同じ千葉支部の東さんも含めて3人で筑波山を登りました！太生は山は苦手みたいだが平地での走り、下りののバイクコントロールが上手くてこれからの成長がとても楽しみです！あっとゆう間に登りでも抜かされそう笑笑
筑波山山頂までのTTでは全力で挑む！スタートと同時の東さんの開始のゴングのスピードアップの辺りで辛かったが不動峠はゴリゴリに踏んでいく…ワレ後先考えないスタイル😎
途中でスタイドしたローディーにボソッと褒められ気分が上がり途中の平地下りも踏み倒し29分台とそこそこのペースで登れたと思う！徐々に体力と登坂力が戻ってきて嬉しい✨
心にいつも300wですから❗️
なかなか盛れてるよね⁈カッコいい！
有名なカエルの前でフォトタイムをしてついに久しぶりの水信玄餅のお店に向かったがまさかの通行止め😇
夕暮れも近くなりあえなく断念…
(💢⊙౪⊙)۶ﾁｸｼｮｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ
急遽もう一歩筑波山を登ることになったが登るのは本当楽しい✨何本でもイケるで✨下りはクソだが笑笑笑笑
太生の加入が本当に嬉しいです😊これからもよろしく👍
GOCHIを色んな人に知って欲しい❗️本当に楽しいチームだって事を広めたい❗️
男女問わずメンバーを募集しているので是非興味がある方一度TwitterやInstagram等でフォロー&DMを下さい。みんなでワイワイ楽しく自転車に乗って思い出を増やしていきましょう☺️
2月23日大磯クリテエキスパート
今月は大磯クリテに出場してきました。
今回もエキスパートにチャレンジ❗️前回は雨の中の厳しいレースでも何とかゴールする事が出来たので、晴れてる中のレースは気持ちが軽い
あまりの気持ちの軽さにローラーアップしながらポテチを食べたくなるほどマッタリ
マジで美味しかった(´⊙ω⊙`)
レース直前はいつものイキった1位宣言
恒例となりました笑笑
レース内容としては初めから中盤辺りまではいいポジションで走れていたがラスト1周で番手を下げてしまい順位は11位…位置取りの大切さを学んだレースになりました。
レース中ニヤニヤしててすみません笑笑笑笑
これでも十分苦しかったんですよ⁈
レース後はGOCHIの集合写真を撮って
今回もGOCHIもぐもぐタイムでした。
自分はいちごタルトとカヌレを持って行きましたがひろみさんがチーズケーキを持ってきてくださりより豪華なスイーツパーティーになりました🎉めっちゃくちゃ美味しかったです。
来月の大磯クリテもやりたいですね☺️
次は何を作ろうかな⁈考えるのが楽しみです✨
そして女性ビギナーの表彰式✨
GOCHIのこうゆう所が本当大好きです😘
ローアングラーやってみたかった笑笑笑笑
ウォークライドの運営の方も喜んでくれて表彰式が盛り上がったので良かったです❗️
房総高速ロングシリーズ
先週は久しぶりに房総ロングをする事でメンバーを募ったところGOCHIの東さんとイナーメ信濃山形の北野さんが来てくれました❗️
メンバーが豪華でより高速になると考え不安の中でも楽しみが多くスタート。
その日は風も弱くとても暖かい。14°ぐらいあったかた？
休憩を少なくしながら5〜10分のローテをしながら距離を稼ぐ。鴨川の辺りで北野さんのオススメの景色を見せてくださると言うこどで急遽林道を登る！
あまりの斜度のキツさ＋千葉ではなかなか無い20分程の登りを苦しみながら堪能する。こうゆうのは某山は性癖の方の分野ではと何度も思いました笑笑
頂上に着くと景色がとても綺麗で風も程よくずっと居られる場所でした。
凄く良い場所を教えていただきました。
その後はお昼ご飯を求め鴨川の海沿いを走る。
寄ったお店はカネシチ水産へ
全てのボリュームがすごく、値段も少し高いが美味い😋
自分が注文したのは
金目鯛のお茶漬け
マンボウの肝臓の煮付け
3人でシェアで黄金フグの唐揚げを注文しました。
どれも絶品で金目鯛のお茶漬けとマンボウの煮付けは初めてでいい経験になりました😆
あそこは本当いいですよ❗️
ご飯を食べた後はまたローテーションをしながら距離を稼ぐ、この辺りで疲労も溜まっていき沈黙のローテーション笑笑
ほぼほほ北野さんが引いてくれました笑笑
ありがとございます🙇♂️
館山のフラワーラインは菜の花？がとても綺麗でした。
内房を北上しながらボロボロの脚をさらに疲弊しながらなんとか最終目的地の南房総の高山製菓さんへ。
房総ロングをする時はいつも寄っている程この店の大福は美味しいんです❗️
ちなみにオススメの大福はかぼちゃクリーム大福です。
大福を食べた後はゴールまで走っているとやっぱり来ました❗️❗️❗️
恒例の脚攣りタイム❗️❗️❗️
攣った時は発狂しました笑笑笑笑
北野さんにマッサージして頂きなんとか家までたどり着くことができました笑
今回も本当にありがとうございます🙇♂️
今回の房総高速ロングは3人で楽しく、美味しいご飯も食べながら練習が出来て楽しかったです✨
そして今回もインターマックス様のMETリヴァーレを使わせていただき改めてオールマイティーのシーズンに使えるいいヘルメットだと分かりました。
寒い朝から少し暑い昼、寒い夜と丁度よく走る事が出来るのでコストパフォーマンスも良くオススメです❗️❗️❗️
流行りのや〜つ
ここ最近練習メニューに同じteamGOCHIのメンバーで流行ってる高速ロングを追加して初めてやってみることに！
しかし貧脚でここ最近全然乗ってない自分に単独で高速巡航は出来なさそうなので中速にして走ってみる事にしました。
ルートとしては自宅から鴨川に出てそのまま時計回りで館山を周り帰宅の160kmコース
山は初めの1つだけで後はど平坦。この時期は房総といえど自宅の近くも雪が降ってしまい山は若干凍って走るのが怖かった😰
千葉は本当に風が強いので行きはいいものの帰りの60km近くはずっと向かい風…マジ卍
休憩は南房総市にある高山製菓さんでカボチャクリーム大福とコーヒークリーム大福を食べました。
ここのお店大好きで良く来るんですよね❗️
乃木坂46の番組にでも出てきたほどでとても美味しいので今度千葉に来た際は行ってみてください😍
そしてこの時期はヘルメット選びがとても難しいと思います。通気性の良すぎるのは寒いし、逆にエアロ過ぎて頭が蒸れることも悩みの一つだと思います。
しかし自分が使っているインターマックス様から提供して頂いたMETリヴァーレは本当に程よく通気性もありエアロもありで丁度いい👌
ほんとリヴァーレはいいぞぉ〜
今回は中速ロングでしたがシーズンが始まるに連れて高速ロングが出来るように頑張ります🔥
近々同じteamGOCHIの千葉支部の東にいとロング練を計画してるので楽しみです❗️
今回のルートの詳細です
タイムがガタ落ち
新年が明けて2.3度練習に出ました。
なんと職場の研修先に半年近く居て体重が5キロ以上増えてしまった…
乗ってて体が重い、山練でスピードが乗らない、全力でTTをやっても心配機能も落ちてるし、タイムは自己ベストより2分も遅かったりなどでなかなか気持ちが乗らない
でも大好きな山は諦めたくないからとりあえず自転車に乗り練習に出る習慣を付けよう
レベルアップするには冬、春で乗り込むしかないのは分かってる‼︎‼︎‼︎
だから今年は鹿野山を100本登る目標をたてました。今年もお世話になります！
教えてもらった事は全て疑わず素直に受け入れよう！
「疑わない事それが強さだ！」と某ワ◯ピースのロジャー海賊団の副船長が言ってたな笑笑
そしてインターマックス様からサポートして頂いてるリヴァーレと共に練習を頑張ります🔥
下りで分かる通気性の凄さ！入りすぎずでちょうどいい。今の季節にもピッタリでした。
大磯クリテリウム12/23
平地苦手マンだった自分が1年ぶりにクリテリウムに出場してきました！
1年前はミディアムに出場したが目標の逃げる事もできず集団内でウロウロしてゴールと悔しい結果に…
1年越しにリベンジでカテゴリーをあげエキスパートで参戦❗️❗️❗️
同じGOCHI チームメンバーからはエースクライマーのちょーろー、超紳士女子力高めクライマーの竜太さんとミスターインプレッサのこーき君の4人でさんと出場してきました！
作戦としては状況を考えながら皆アタック、できたらクライマー3人組で逃げ、誰かが逃げたらメンバーで集団に蓋をするとゆう内容でした。
チームで戦うを目標に！
レーススタート時はあいにくの雨…
クリテ経験少ないうえに雨の日はほとんどならないのに本当俺って雨男なんですね笑笑
スタート前はあまりの寒さで自分の脚をコスコスしたりメンバーと雑談をしながら過ごしいざスタート！
雨の日は雨の日の戦い方がある！自分よりもスプリントが速いヨーロッパでレースに出場していた知り合いの某女性の方に教えてもらったことを思い出しレースでは集団内では出来るだけまで走る事を意識しつつ周回をこなす
やはり雨も酷いと落車も多い…目の前でコーナーでの単独落車や後方での落車などたくさんありました。
ローリングが終わり少ししたあとにちょーろーがファーストアタックしその後竜太さんがアタックその後またちょーろーがアタックなど2人が入れ替わりながらアタックをしまくる！その時の私はただすげぇ…と集団前方で見てるだけ笑笑笑笑
流石に自分もアタックしないとヤバイと思い、こーき君に前まであげてもらいつつアタック❗️
ちょー助かったです😆
単独逃げかな？と思ったが後方よりSBCの選手が上がってくるのが分かり2人逃げを実行
しかし1周ほどで捕まってしまい集団に戻…
るところだがエキスパートのインターバルと逃げで脚を使ってしまい集団復帰出来ず後列で一人で追いつこうともがくだけ笑辛かったです…
基本レース中は周りの声は全く聞こえず淡々とこなすだけだが今回は色んな方々の応援や激励が聞こえすごく心強かったです😭
本当にありがとうございました。応援のお陰で最後まで全力で走り切れたと言ってもいい程です！
結果はエースクライマーのちょーろーがスプリントで2位に❗️
チームで戦い最後にちょーろーがやってくれました！1位、2位、3位ともに自分の知り合いが取ったのでとても嬉しかったです。
こんなチーム戦をした事が無かったのでとても楽しく今まで一番楽しレースになりました。
その後エリートカテゴリーで選手を応援をし大磯クリテリウムしゅーりょー
レース動画はこちらです
レース後は会場の隅っこでGOCHIミニクリスマスパーティーを開催🎉
前日にかなり久しぶりにチーズスフレ、抹茶のパウンドケーキ、チョコロールケーキを作ったが皆んなが美味しいって言ってくれて本当に嬉しかったです😆また何か作っていきます！
応援してくれた方々、サポートしてくれた方、写真を撮ってくれた方本当にありがとうございました。
場所を気にしないスタイル結構好きです笑笑
1月も大磯クリテリウム エキスパートで参加予定なので参加される方はよろしくお願いします🙇♂️
